週末清冰箱之減醣晚餐
#咖哩炒鮪魚蒟蒻麵

食材：
鮪魚罐頭...

週末清冰箱之減醣晚餐
#咖哩炒鮪魚蒟蒻麵

食材：
鮪魚罐頭、玉米筍切斜刀、高麗菜切粗條、雞蛋、佛手瓜、川燙過的蒟蒻麵

調味料：
咖哩粉、海鹽、赤藻糖醇、辣椒、無添加醬油、黑胡椒粒

做法：
1. 雞蛋先炒熟，加入高麗菜、佛手瓜、玉米筍、一些水略悶一下。

2. 加入蒟蒻麵、所有的調味料、一些水拌炒均勻後再悶至蔬菜變軟，起鍋前再把鮪魚拌入。

3. 開動！

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